THÉRAPIE

En tant qu’hypnothérapeute spécialisée dans les traumatismes, coach et maître praticienne en PNL (programmation neuro-linguistique), grâce à différentes techniques efficaces et reconnues, telle que l’hypnose thérapeutique, la PNL, le coaching et les mouvements oculaires (comme les EMDR), je vous accompagne de manière personnalisée et vous aide à surmonter les situations difficiles et à réaliser les changements désirés, afin de vivre la vie dont vous rêvez.

Notre mode de vie actuel est de plus en plus exigeant, nous conjuguons très souvent vie professionnelle, vie familiale et vie sociale. Dans ce tourbillon de sollicitations, nous ne prenons pas toujours le temps de nous ressourcer. A la longue, il peut alors s’ensuivre fatigue, stress, anxiété, insomnie, troubles digestifs, problèmes de poids, addictions, surmenage, burn-out, dépression…

De plus, nous ne nous permettons pas toujours de vivre pleinement nos émotions, et les enfouissons profondément en nous. Lorsque celle-ci restent bloquées trop longtemps, elles finissent par réapparaitre sous forme de symptômes physiques, tel que : douleurs chroniques ; céphalées, migraines, douleurs de dos, problèmes de peau ; eczéma, psoriasis…

Nous vivons ou avons tous vécus des évènements difficiles à différents niveaux, impactant plus ou moins nos vies et nos relations. Guérir ses blessures, c’est se libérer d’un poids, c’est reprendre le contrôle de sa vie, c’est déployer son potentiel et tendre à un équilibre fondamental et un bien-être global et durable. C’est la voie vers la connaissance de soi, l’épanouissement et le bonheur.

A qui s’adresse la Thérapie

La thérapie s’adresse à toute personne ressentant un mal-être psychique, physique ou émotionnel, souhaitant se sentir mieux et ayant besoin d’aide ou de soutien, dans sa démarche.
Vous vous sentez fatigué, stressé, angoissé, déprimé ? Vous vivez une situation difficile ? Vous manquez de confiance en vous ? Vous ne vous sentez pas épanoui dans votre vie ?Vous revivez systématiquement les mêmes situations ? Vous voulez améliorer vos relations avec les autres ? Vous ressentez des maux physiques ?

La thérapie par l’hypnose peut être la solution pour vous sentir mieux. Commencez dès aujourd’hui une thérapie brève en hypnose, en présentiel au cabinet, ou à distance.

L’hypnothérapie s’adresse également aux personnes désireuses d’entamer un travail sur elles-mêmes, afin de mieux se connaitre ou dans un but de développement personnel et d’éveil spirituel.

La thérapie pour soigner quoi

A la différence du praticien en hypnose, l’hypnothérapeute ou thérapeute en hypnose a été formé à des notions de psychologie et de thérapie, ce qui permet de travailler sur la guérison des traumatismes et sur les causes profondes d’un mal-être, et pas seulement sur les symptômes.

La thérapie par l’hypnose ou hypnothérapie est efficace dans les situations ; de manque de confiance en soi, de difficultés relationnelles, de schémas répétitifs, de séparation, de deuil, de syndrome de stress post-traumatique, de troubles anxieux, de burn-out, de dépression, de mal-être, d’insomnies, de troubles du comportement alimentaire (anorexie/boulimie/orthorexie…), de surpoids, de dépendance et d’addictions, d’allergies, de maladie et de douleur chronique, de problèmes de peau (eczéma/psoriasis/urticaire…), de grossesse et de préparation à l’accouchement…

Elle permet également de travailler sur : la gestion des émotions, du stress et de l’anxiété, les phobies et les TOC (troubles obsessionnels compulsifs), la perte de poids et tous les mécanismes inconscients.

Les domaines d’utilités sont limités, je m’adapte à votre situation et votre demande.

L’hypnose thérapeutique est considérée comme médecine alternative, médecine complémentaire, ou médecine douce. Elle peut venir en complément d’un travail de psychanalyse, de psychothérapie, par exemple lors de dépression ou de burn-out, cependant, elle ne se substitue pas a un traitement médical.

A votre demande, je me met volontiers en contact avec votre psychiatre, psychologue ou psychothérapeute, afin d’optimiser votre suivi.

La Thérapie comment ça marche

Le traitement thérapeutique commence en première séance par une anamnèse. Cette séance est un moment de rencontre, une discussion, un échange, comme un bilan de votre vie, où vous pouvez me partager ce que vous vivez, votre objectif et les changements que vous souhaitez atteindre. Cette séance est sans hypnose.
Suite à cette première séance, nous pouvons nous revoir sept à dix jours après, pour votre première séance d’hypnose. Les séances suivantes seront espacées de trois semaines pour vous permettre d’intégrer et de mettre en place les changements désirés, grâce à la neuro-plasticité de votre cerveau.

Au début de chaque séance, nous prenons le temps d’échanger au sujet des changements apparus entre les séances, ainsi que de ce que vous vivez en ce moment, afin que j’adapte au mieux la séance du jour, à votre situation actuelle et à votre objectif.

Suite à cette première partie de séance, vous vous installez confortablement pour votre séance d’hypnose. Grâce à une induction, à des suggestions hypnotiques et à des métaphores, qui vous permettent d’atteindre la détente et la relaxation, tout en induisant un état de transe hypnotique agréable, je vous accompagne dans un voyage apaisant et transformateur.

Lors des séances, les différentes techniques et approches d’hypnose ; ericksonienne, classique, conversationnelle, hypnose régressive, auto hypnose, mouvements oculaires en hypnose intégrative, ainsi que les outils de coaching, de PNL sont utilisés en thérapie, pour s’adapter au mieux à vous et à vos besoins.

Je propose également des constellations familiales en séance individuelle, dans le cadre des suivis en thérapie, lors de reproduction de schémas répétitif, qui permettent de régler les problématiques liées à la systémique familiale, ou à un niveau transgénérationnel.

Entrant dans la catégorie des thérapies brèves et des thérapies comportementales et cognitives (TCC), l’hypnothérapie nécessite cependant un suivi de plusieurs séances, afin de créer de nouveaux liens neuronaux, de nouvelles pensées, de mettre en place de nouveaux comportements, d’atteindre les changements désirés et de vivre un mieux-être qui perdure dans le temps. Il n’y a pas de nombre de séances défini, la durée du traitement dépend du vécu et du rythme du patient.

La Thérapie pour les enfants & adolescents

L’hypnothérapie s’adresse aux enfants dès 4 ans, ainsi qu’aux adolescents jusqu’à 14 ans. Les adolescents dès 15 ans sont considérés comme des adultes dans la prise en charge. Les séances de thérapie enfant sont adaptées en fonction de l’âge.

Les plus petits, dès un an et jusque’à 12 ans, peuvent être suivi avec la Goulding Method®. Il s’agit d’une méthode inspirée et dérivée de l’hypnose, qui est prodiguée par les parents. Le suivi thérapeutique en hypnose peut être effectué en complément ou non de la Goulding Method®.

Les enfants se développent et se construisent à partir de ce qu’ils vivent, perçoivent et ressentent dans leur environnement familial, scolaire et social. Ils ressentent intensément tout se qui se passe autour d’eux. Le stress de la vie moderne peut altérer leur bien-être et leur comportement peut en être affectés ; manque de confiance, isolement, colère, peurs, cauchemars, troubles du sommeil, énurésie (pipi au lit), troubles alimentaires, trouble de l’attention ou de la concentration, difficulté d’apprentissage, phobie scolaire, hyperactivité, anxiété, troubles émotionnels, problème de poids etc.
Des symptômes physiques peuvent également apparaître, tels que ; maux de ventre, maux de tête, douleurs, problème de peau, eczéma, asthme etc.

Les deuils, les séparations, le harcèlement scolaire peuvent générer des traumatismes et laisser des séquelles chez les enfants, impactant leur bien-être actuel, mais également leur vie future.

Comme pour les adultes, le traitement thérapeutique commence en première séance par une séance de rencontre, cette séance est sans hypnose. Un parent doit obligatoirement être présent en début de cette première séance.

Lors des séances suivantes, les différentes techniques et approches sont intégrées pour s’adapter au mieux aux besoins et spécificité de l’enfant. Le parent ne reste pas durant les séances.

Les enfants ont la capacité d’entrer très facilement en état d’hypnose grâce à leur imagination. Ils se mettent naturellement dans leur monde, par exemple lorsqu’ils jouent ou qu’ils dessinent.

L’hypnothérapie ou la Goulding Method® peuvent être une solution pour votre enfant, s’il ; manque de confiance en lui, a des difficultés à gérer ses émotions ou son agressivité, est introverti ou se sent isolé, présente des difficultés scolaires et d’apprentissage, ou des troubles du comportement (Dyslexie, Dyspraxie, TDA/TDAH, troubles du spectre autistique…), a des troubles du sommeil ou des difficultés à dormir seul, fait pipi au lit, souffre de maux de tête ou de ventre. S’il se fait harceler ou qu’il a subit un traumatisme, n’attendez pas avant de le faire traiter, le plus rapidement sera le mieux.

Tarif Thérapie

Tarif thérapie Adulte

Forfait de 8 séances : 870.- CHF
Séance à l’unité : 130.- CHF

Les séances durent approximativement 50 minutes, et peuvent également avoir lieu en ligne.

Tarif thérapie enfant et Adolescent

Séance à l’unité (jusqu’à 14 ans) : 100.- CHF

Les séances durent entre 30 et 45 minutes, et peuvent également avoir lieu en ligne.